ИСКУССТВО ЕСТЬ —

ОСОЗНАННОЕ

ПИТАНИЕ

Что мы предлагаем

Питание — базовая потребность любого человека. Здоровый рацион даёт силы, улучшает настроение и помогает организму бороться с болезнями. Но порой мы так утопаем в делах, что забываем подумать о том, что мы едим

Этот курс поможет создать сбалансированный рацион для энергии и здоровья, без перееданий и гиперконтроля. Узнайте о базовых принципах питания, чтобы раз и навсегда подружиться с едой

Это обучение подойдет вам, если вы:

Хотите сформировать сбалансированный и вкусный рацион

Думаете, что здоровая еда — это невкусно и дорого

Хотите стать свободным и энергичным

Вас тянет на «вредные продукты», вы срываетесь и испытываете чувство вины

Мечтаете избавиться от тревоги в отношении еды

Заедаете эмоции и стресс

Постоянно сидите на диете и не видите результата

Программа

Ильина Надежда

Психиатр-психотерапевт, кмн, руководитель направления Психиатрия сети «Клиника Фомина»
Стаж — 10 лет

Сферы научно-практических интересов
Функциональные и «психосоматические» заболевания
Психические расстройства у пациентов с соматическими, и в частности, эндокринными заболеваниями

Деревянко Ольга

К.М.Н., главный эндокринолог сети «Клиника Фомина»
Стаж — 15 лет

Автор более 40 печатных работ в российских и зарубежных научных изданиях. Телеведущая и эксперт в проектах о здоровье на федеральных каналах, радио.
Выступает с докладами на национальных и международных конференциях и конгрессах;
Ведет школы для пациентов и врачей (по темам «Сахарный диабет», «Ожирение», «Щитовидная железа», «Остеопороз», «Витамины» и др); читает лекции в рамках Школы для беременных)

Денисова Татьяна

Врач-эндокринолог, диетолог сети «Клиники Фомина», клинический психолог
Стаж работы — 14 лет

Специализируется на диетологическом консультировании пациентов с метаболическими нарушениями, избыточной массой тела, ожирением, РПП, девушек/женщин с функциональной гипоталамической аменореей на фоне спорта, диет и стресса.
Проводит обучающие лекции для врачей, пациентов, посвящённые эндокринным нарушениям, а также питанию в норме и при различных патология

Авторы — ведущие доктора Клиники Фомина

Абахина Дарья

Врач-эндокринолог, диетолог
Стаж работы — 2 года

Партнерские отношения — основа моего взаимодействия с пациентами. Помогаю подобрать действенные инструменты для решения конкретного вопроса. Занимаюсь диагностикой и лечением широкого спектра эндокринных заболеваний, а также модификацией образа жизни и профилактикой различных неинфекционных заболеваний

Симбирцева Анна

Терапевт, кандидат медицинских наук
Стаж работы: 12 лет

Помогаю с диагностикой и определением тактики ведения при неспецифических жалобах (слабость и т. п.) — если причина дефицит каких-либо витаминов или микроэлементов, заподозрить ее можно при опросе, а подтвердить простыми анализами крови, затем вылечить за несколько месяце

Ефименко Валерия

Врач-ординатор в НМИЦ эндокринологии

«В гавани кораблю спокойнее, но не для того он строился».

Барзаева Олеся

Нутрициолог, фитнес-нутрициолог, health-coach
Стаж — 3,5 года

Помогаю клиентам и пациентам изменить образ жизни и рацион, чтобы предотвратить развитие многих заболеваний или их рецидивы.
Консультирую по вопросам снижения
и набора веса, баланса в рационе при подготовке к беременности и другим.

Тихоненко Анна

Нутрициолог. Фитнес — нутрициолог. Провизор. Член О О «НутрициологиРоссии»
Стаж работы — 3,5 года

Специализируется на работе по коррекции веса и формировании сбалансированного рациона с учетом индивидуальных потребностей, питании при беременности и грудном вскармливании, внедрении врачебных рекомендаций по питанию (в связи с заболеваниями/ аллергией/ непереносимостью)

Сницар Наталья

Психолог
Стаж — 7 лет

Область профессиональных интересов: нарушения пищевого поведения, расстройства пищевого поведения, избыточный вес, ожирение, дефицит веса. Наталья работает с запросами, касающимися самооценки, недовольства собой, перфекционизмом, эмоциональным выгоранием, повышением эффективности и результатов, личностного роста, повышением стрессоустойчивости.
Методы, в которых работает специалист: транзактный анализ, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Смирнова Светлана

Врач — эндокринолог, диетолог, health-coach
Стаж — 4 года

Специализируется на диетологическом консультировании пациентов с избыточной массой тела/ожирением; метаболическими нарушениями (гиперурикемия, нарушения углеводного обмена и др.); дефицитом массы тела.

Маслова Елена

Врач — эндокринолог
Стаж работы — 13 лет

Специализируется на консультировании при подготовке к беременности, во время беременности, в том числе с гестационным сахарным диабетом, адаптация в послеродовом периоде, консультирование по вопросам профилактики и образа жизни с научной позиции. Приоритетная сфера интересов — заболевания щитовидной железы.
Участвует в образовательных лекциях для врачей и пациентов.

Атюнина Анастасия

Врач-терапевт, нутрициолог, health-coach
Стаж работы — 14 лет

Занимается лечением пациентов терапевтического профиля, уделяя особое внимание профилактике различных заболеваний.