Доказательная медицина
Только проверенные знания от гинекологов, сексологов и урологов
Понимание себя
Узнайте, как на самом деле работает ваше тело и желание
Открытый диалог
Научитесь говорить о сексе с партнёром без стеснения и обид
Узнаете себя
хотя бы в одном из пунктов?
хотя бы в одном из пунктов?
Мысли о сексе вызывают тревогу или безразличие, а не предвкушение
01
02
Постоянно «включается голова» во время близости, мешая расслабиться
03
Секс превратился в рутину или супружеский долг
04
Вы не знаете, как сказать партнёру о своих желаниях, или боитесь его реакции
Снизилось либидо после родов или на фоне стресса, и вы не знаете, как его вернуть
05
06
Испытываете чувство вины или стыда за свои фантазии и желания
Представьте: всего через 3 месяца вы...
До курса
Секс — это тревога и постоянный анализ в голове
Чувство «со мной что‑то не так» из-за низкого либидо
Молчание и недопонимание в постели
Непонимание своего тела и реакций
После курса
Секс — это источник энергии, радости и расслабления
Вы понимаете причины снижения либидо и умеете на него влиять
Вы уверенно и спокойно обсуждаете свои желания с партнером
Вы знаете свое тело, принимаете свою сексуальность и не боитесь экспериментировать
Что ждет вас внутри курса?
9 видеолекций от врачей без «воды»
Сексуальное желание: как все устроено на самом деле
Откуда берется влечение и почему оно иногда пропадает? В этом модуле мы разберем сексуальность на молекулы и отделим научные факты от популярных мифов.
В этом модуле вы:
- Узнаете научную анатомию притяжения: Поймете, как мозг, гормоны и биология создают химию влечения и почему нас тянет к определенным людям
- Откроете всю правду об оргазме: Разберетесь в его физиологии, видах и научитесь отличать факты от мифов, которые мешают получать максимальное удовольствие
- Поймете ключевые различия: Изучите, как устроена мужская и женская сексуальность с точки зрения науки, чтобы лучше понимать себя и своего партнера без догадок и обид
Психология секса
Желание рождается в голове. Этот модуль посвящен самому главному — психологии вашей сексуальности. Мы исследуем, почему исчезает либидо, и научимся самому важному навыку для гармоничной пары — искусству сексуальной коммуникации.
В этом модуле вы:
- Найдете источник своего либидо: Выясните, что на самом деле питает ваше желание, а что его убивает, и получите инструменты для его восстановления и усиления
- Освоите язык желания: Научитесь говорить о своих фантазиях, границах и предпочтениях так, чтобы партнер вас услышал и понял. Больше никаких намеков и разочарований
- Создадите пространство для доверия: Узнаете, как построить диалог, в котором нет места стыду и страху, и превратить общение в прелюдию
Секс без боли: от причин к практике
В этом модуле мы перейдем от теории к практике: найдем причины дискомфорта и освоим конкретные техники для их устранения. Ваше тело создано для наслаждения, и мы поможем вам его вернуть
В этом модуле вы:
- Разберетесь в причинах боли: Перестанете винить себя или партнера и получите четкий план действий, основанный на медицинских знаниях
- Освоите технику правильного дыхания: На практическом занятии вы научитесь использовать дыхание для расслабления мышц тазового дна и усиления возбуждения
- Получите комплекс специальных тренировок: Практические упражнения, которые помогут снять напряжение, укрепить нужные мышцы и сделать секс комфортным и приятным
Сексуальное здоровье
Спокойствие и уверенность в своем здоровье — фундамент полноценной сексуальной жизни. В этом модуле мы без воды и сложных терминов разберем самые важные темы: от профилактики неприятных последствий до выбора идеальной контрацепции, которая не навредит вашему либидо
В этом модуле вы:
- Узнаете, почему возникает цистит после интимной близости: мифы, факты и практические советы
- Станете экспертом в контрацепции: Мы создали понятный навигатор по всем современным методам – вы сможете взвесить все "за" и "против" и выбрать то, что подходит именно вам
- Разберетесь в связи контрацепции и либидо: Узнаете, как разные виды защиты могут влиять на желание, и как сделать осознанный выбор без ущерба для страсти
Секс во время беременности и после родов
Беременность и рождение ребенка — счастье, но и серьезное испытание для интимной жизни. Этот бонусный модуль — секретное руководство по сохранению близости, страсти и понимания в этот нежный и трансформационный период
В этом модуле вы:
- Как безопасно и с удовольствием заниматься сексом во время беременности
- Когда и как возвращаться к интимной жизни после родов без страха и дискомфорта
- Как меняется тело и желание, и как поддержать связь с партнером на новом этапе
С вами будут практикующие врачи
Яковлева Ангелина Юрьевна
Врач-гинеколог сети «Клиника Фомина», сексолог. Стаж 13 лет
Кротова Наталья Олеговна
Врач-уролог сети «Клиника Фомина». Стаж 14 лет
Стручкова (Пыхова) Татьяна Александровна
Врач-сексолог, психолог, специалист в области женской сексологии
Остались вопросы?
Мы на связи!
Мы на связи!
Да, курс в первую очередь о познании себя и своего тела. Эти знания будут полезны в любом случае
Это видеолекции в записи по 20−40 минут. Вы можете смотреть их в любое удобное время
Да, у вас будет возможность задать свой вопрос эксперту на учебной платформе
Наш курс не заменяет визит к врачу, а делает его в разы эффективнее. После курса вы будете понимать, какие вопросы задать доктору, сможете лучше описать свое состояние и поймете его рекомендации. Вы придете на прием подготовленным и уверенным
Да, курс в первую очередь о познании себя и своего тела. Эти знания будут полезны в любом случае
Это видеолекции в записи по 20−40 минут. Вы можете смотреть их в любое удобное время
Да, у вас будет возможность задать свой вопрос эксперту на учебной платформе
Наш курс не заменяет визит к врачу, а делает его в разы эффективнее. После курса вы будете понимать, какие вопросы задать доктору, сможете лучше описать свое состояние и поймете его рекомендации. Вы придете на прием подготовленным и уверенным
Не нашли свой вопрос? Напишите нам!
Лицензия на ведение образовательной деятельности №041859 от 24.12.2021
OOO "ДОФОМИН ОБРАЗОВАНИЕ", ИНН 9729301475
Партнер
© 2025 Клиника Фомина
Контакты:
Поддержка: